LOVE THE LIFE

20060912

2年前までは腹筋と背筋を鍛えてたけど去年1年疎かにしてしまったあげくタバコもやめて体重が4kgも太ってしまった。もともと痩せ型なので4kgくらい体重がつくほうがいいのだがウエストまわりに集中して付くとさすがに困る。スカートがはいんないよぅパンツのファスナーがあがらないよぅという有様。

そこで簡単にウエストまわりを軽く落とす方法をTV「発掘！あるある大事典II」のWebサイトにてお世話になってみた。コンテンツは「＃113. たった２週間！腹ヤセ最強プログラム」。ちゃんと続ければ3分運動だけでも痩せる！ちなみに、おれは1週間続けるだけでウエスト2cmは軽く落ちたね。

脂肪燃焼しやすいものを毎日摂取するともっと早くなると思う。ちなみにおれはヘルシアウォーターとコントレックスを毎日飲んでいる。そろそろ秋らしくなってきたので食べる事も旺盛になると思うけど、毎日少しの運動と水分補給で体型維持しないとね;)。お試しあれ。

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